retraite yin & journaling
dates à venir en 2027
3 jours et 2 nuits, un moment suspendu, hors du temps, une exploration de la lenteur et de son paysage intérieur. Chacun·e dans l’intimité de son expérience et tous ensemble dans la construction de notre voyage ; à travers le corps, à travers le coeur, à travers la tête, nous irons visiter ce qui en nous a besoin d’être vu, reconnu et exprimé.
Programme
Programme
9h à 11h
Pratique du matin
11h30 à 13h
Brunch
13h à 16h
Temps Libre
16h à 18h
Atelier
18h30 à 20h
Dîner
20h à 21h
Pratique du soir
Namo, un ryokan japonais à 1h25 de Paris
Le lieu
Namo a été conçu comme un havre de paix, un prolongement de la nature environnante, un sanctuaire en matériaux naturels et biosourcés.
Huit chambres, deux salles de pratique, un sauna japonais, des jardins dans lesquels méditer, et une cheffe renommée.
Les chambres
Huit chambres identiques, pour deux personnes, avec salle de bain privée. Chaque chambre a deux espaces distincts, pour que chacun·e puisse avoir son intimité : un lit simple au pied d’une grand baie vitrée donnant directement sur le jardin, un grand lit double, de l’autre côté de la chambre, en mezzanine.
Les repas
Végétariens, local et de saison, Marie préparera chaque jour un brunch, un dîner, des collations pour le matin ou le goûter, et une boisson du jour.
