vers moi-même

J'ai toujours ressenti la nécessité de m'explorer, la curiosité de me connaître, la conviction que je ne pourrais comprendre le monde et les autres qu'à travers la compréhension de moi-même.

Je me suis assise pour la première fois dans le cabinet d’un thérapeute à 19 ans, et s’est ouvert devant moi le plus merveilleux des chemins, celui qui m’a ramenée vers moi-même. Chaque étape de mon chemin, chaque nouvelle réalisation, chaque pièce de moi reprenant sa juste place, a fait grandir ma fascination du travail sur soi, et de tout ce qui fait de nous qui nous sommes.

J’ai eu la chance de rencontrer des personnes qui m’ont accompagnée et guidée avec une grâce infinie et un amour profond. Des psychologues, des thérapeutes, des guérisseurs de tous horizons, des professeurs de yoga, et cette femme magnifique dans un tout petit village en Inde, qui un soir, en une phrase, a changé ma vie. Elle m'a dit : "Tu n’es pas ton corps, tu n’es pas tes pensées, tu n’es pas tes émotions.”

Ne plus m'identifier à mon corps, ni à mes pensées, ni à mes émotions, m’a menée à la rencontre de ma conscience, de mon âme. Et reste aujourd’hui au coeur de tout ce que j’enseigne et partage.

Depuis toutes ces années, j’étudie qui je suis. Je continue chaque jour d’observer, de creuser, de guérir et d’évoluer. À travers la compréhension profonde de comment je me suis construite et de comment je fonctionne, je comprends comment les gens se sont construits et comment ils fonctionnent. Je perçois les blessures, les croyances inconscientes et les mécanismes qui se mettent en travers de nos chemins. À travers le yoga et le mouvement, à travers l’écriture et la créativité, grâce à des outils que j’ai appris et d’autres que j’ai créés, je guide les gens à se libérer de tout ce qui les empêche d’être qui ils sont.

Guider les gens à faire l’expérience d’eux-mêmes, pas leur corps, pas leurs pensées, pas leurs émotions. C'est là mon intention.

formations

Hatha Yoga et l’Art de la Transformation avec Tanya Kaps chez The Yoga Barn (Bali)

Vinyasa Yoga et l’Intelligence du Mouvement avec Carlos Tao et James Mattingley chez Radiantly Alive (Bali)

Hypnose Humaniste et Thérapie Symbolique Avancée avec Olivier Lockaert à l’IFHE (Paris)

Thérapie Systémique et Constellations Familiales avec Margot Woszczalski à l’Institut Semeion (Paris)

Formation à l’écriture littéraire avec Aline Barbier chez Aleph (Paris)

book recommendations

L’Âme Délivrée, Michael A. Singer

Complex PTSD : From Surviving to Thriving, Pete Walker

Being Peace, Thich Nhat Hanh

Being Ram Dass, Ram Dass

The Surrender Experiment, Michael A. Singer

Nouvelle Terre, Eckhart Tolle

You can heal your life, Louise Hay

Tao Te Ching, Lao Tseu