vers moi-même

J'ai toujours ressenti la nécessité de m'explorer, la curiosité de me connaître, la conviction que je ne pourrais comprendre le monde et les autres qu'à travers la compréhension de moi-même.

Je me suis assise pour la première fois dans le cabinet d’un thérapeute à 19 ans, et s’est ouvert devant moi le plus merveilleux des chemins, celui qui m’a ramenée vers moi-même. Chaque étape de mon chemin, chaque nouvelle réalisation, chaque pièce de moi reprenant sa juste place, a fait grandir ma fascination du travail sur soi, et de tout ce qui fait de nous qui nous sommes.

J’ai eu la chance de rencontrer des personnes qui m’ont accompagnée et guidée avec une grâce infinie et un amour profond. Des psychologues, des thérapeutes, des guérisseurs de tous horizons, des professeurs de yoga, et cette femme magnifique dans un tout petit village en Inde, qui un soir, en une phrase, a changé ma vie. Elle m'a dit : "Tu n’es pas ton corps, tu n’es pas tes pensées, tu n’es pas tes émotions.”

Ne plus m'identifier à mon corps, ni à mes pensées, ni à mes émotions, m’a menée à la rencontre de ma conscience, de mon âme. Et reste aujourd’hui au coeur de tout ce que j’enseigne et partage.

Depuis toutes ces années, j’étudie qui je suis. Je continue chaque jour d’observer, de creuser, de guérir et d’évoluer. À travers la compréhension profonde de comment je me suis construite et de comment je fonctionne, je comprends comment les gens se sont construits et comment ils fonctionnent. Je perçois les blessures, les croyances inconscientes et les mécanismes qui se mettent en travers de nos chemins. À travers le yoga et le mouvement, à travers l’écriture et la créativité, grâce à des outils que j’ai appris et d’autres que j’ai créés, je guide les gens à se libérer de tout ce qui les empêche d’être qui ils sont.

Guider les gens à faire l’expérience d’eux-mêmes, pas leur corps, pas leurs pensées, pas leurs émotions. C'est là mon intention.

formations

Hatha Yoga et l’Art de la Transformation
avec Tanya Kaps chez The Yoga Barn (Bali) - 200h

Vinyasa Yoga et l’Intelligence du Mouvement
avec Carlos Tao et James Mattingley chez Radiantly Alive (Bali) - 300h

Inversions et Postures d’équilibre
avec Julien Mauclert et Laetitia Lecuyer au PPCM (Paris) - 30h

Hypnose Humaniste et Thérapie Symbolique Avancée
avec Olivier Lockaert à l’IFHE (Paris) - 200h

Thérapie Systémique et Constellations Familiales
avec Margot Woszczalski à l’Institut Semeion (Paris) - 30h

Formation à l’écriture littéraire
avec Aline Barbier chez Aleph (Paris) - +500h

- avec ma professeure Tanya lors de la remise des diplômes en 2017

book recommendations

L’Âme Délivrée, Michael A. Singer

Complex PTSD : From Surviving to Thriving, Pete Walker

Being Peace, Thich Nhat Hanh

Being Ram Dass, Ram Dass

The Surrender Experiment, Michael A. Singer

Nouvelle Terre, Eckhart Tolle

You can heal your life, Louise Hay

Tao Te Ching, Lao Tseu