retraite d’automne
du 7 au 11 novembre 2025 en Normandie
5 jours dans un lieu magique pour se déposer, se recharger, s’explorer, et reconnecter à sa créativité.
Chacun·e dans l’intimité de son expérience et tous ensemble dans la construction de notre voyage ; à travers le corps, à travers le coeur, à travers la tête, nous irons visiter ce qui en nous a besoin de se sentir vivant, de créer, de s’exprimer, d’être en joie.
Pratiques de yoga, méditations hypnotiques, journaling, ateliers de créativité, cercles de parole, temps pour soi et dans la nature ; chacun·e repartira avec des outils et des pratiques à réutiliser dans son quotidien pour ainsi continuer son chemin et incarner la meilleure version de soi possible.
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Programme
Pratique du matin
9h à 11h : On commence la journée par une longue méditation, une pratique de yoga profonde, et un moment de journaling.
Brunch
11h30 à 13h : Un brunch copieux et délicieux préparé par Marie, avec des produits locaux et de saison.
Temps Libre
13h à 16h : Un massage avec Marina, un moment dans le sauna japonais, une balade en nature, une longue sieste…
Atelier de créativité
16h à 18h : Trois ateliers, trois différentes approches, pour vous reconnecter à votre créativité, créer, s’exprimer, s’amuser.
Dîner
18h30 à 20h : Un dîner raffiné et nourrissant préparé par Marie, avec des produits locaux et de saison.
Pratique du soir
20h à 21h : On prépare une nuit reposante par une pratique de yoga douce et lente, un bain sonore ou un moment de partage.
Namo, un ryokan japonais à 1h45 de Paris
Le lieu
Namo a été conçu comme un havre de paix, un prolongement de la nature environnante, un sanctuaire en matériaux naturels et biosourcés.
Huit chambres, deux salles de pratique, un sauna japonais, des jardins dans lesquels méditer, et une cheffe renommée.
Les chambres
Huit chambres identiques, pour deux personnes, avec salle de bain privée. Chaque chambre a deux espaces distincts, pour que chacun·e puisse avoir son intimité : un lit simple au pied d’une grand baie vitrée donnant directement sur le jardin, un grand lit double, de l’autre côté de la chambre, en mezzanine.
Les repas
Végétariens, local et de saison, Marie préparera chaque jour un brunch, un dîner, des collations pour le matin ou le goûter, et une boisson du jour.
témoignages
“Participer à cette retraite a été une parenthèse précieuse pour moi. Les pratiques de yoga, les cercles de parole et les moments d’exploration personnelle m’ont permis de me recentrer et de découvrir des aspects de moi-même que je ne prenais rarement le temps d’écouter. Chaque instant était guidé avec bienveillance et douceur, créant un espace où je me suis sentie pleinement accueillie. Je suis repartie avec une profonde sérénité, des outils pour continuer à cheminer, et une immense gratitude pour cette expérience unique.”
- Laetitia
“5 jours de pause essentielle dans cet endroit si beau et pourtant si brut, dans son essence. Autour de la pratique quotidienne du yoga, de la méditation, de l’introspection et de lâcher prise sous toutes ses formes. Un moment unique, hors du temps, dont les bienfaits se font toujours ressentir 6 mois après…”
- Muriel
“Heureux sont les re-traités de Namo avec Camille Benitah. Dans une atmosphère monacale, nourrie d’une cuisine saine et raffinée, sa pratique du yoga, à la voix/voie hypnotique, associée aux ateliers à la découverte « dénoue m’aime » sont une bénédiction. Art revivre !”
- John
“C’est rare dans la vie des femmes de s’accorder quelques jours rien qu’à soi. Ces jours de retraite, accompagnés par Camille, ont été ressourçants et pleins d’inspiration. De quoi réfléchir, se reposer, prendre le temps de l’introspection, avec douceur et bienveillance, dans un lieu très beau, et en mangeant bien, ce qui ne gâche rien ! Ces jours de pause sont d’autant plus signifiants, on les garde longtemps avec nous.”
- Raphaëlle
tarifs
Hébergement (en chambre double partagée) - 360€
Repas végétariens (collation, brunch & dîner) - 200€
Pratiques (matin, atelier et soir) - 540€
Tarif Early Bird - 960€
jusqu’au 7 mai 2025
Tarif plein - 1100€
à partir du 8 mai 2025
Non inclus dans le tarif - Transport pour rejoindre la retraite (possibilité de covoiturage et partage de taxis), assurance voyage, massages.
conditions
Conditions de réservation
Réservation par mail ou par whatsapp.
Acompte de 50% à la réservation par virement bancaire.
L’acompte en tarif Early Bird est de 480€. L’acompte en tarif plein est de 550€. Réservation confirmée à réception du virement.
Paiement du solde 60 jours avant la retraite, soit avant le 7 septembre 2025.
16 places disponibles.
Conditions d’annulation
Annulation avant le 7 août 2025 : remboursement de l’acompte et du solde si déjà versé.
Annulation entre le 7 août et le 6 octobre 2025 : 50% du prix de la retraite devra être réglé (pas de remboursement de l’acompte).
Annulation à partir du 7 octobre 2025 : 100% du prix de la retraite devra être réglé (aucun remboursement)
Dans le cas d’une demande d’annulation de la part d’un·e participant·e, si la place est récupérée et réglée par un·e participant·e en liste d’attente, le/a participant·e initial·e sera intégralement remboursé·e.
Si le/a participant·e ne se présente pas à tout ou une partie de la retraite, ou s’iel quitte la retraite avant la fin prévue, aucun remboursement ne sera possible, quel que soit le motif invoqué.